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Bulles de vie

Les Amandes de Californie {concours inside}

7 Octobre 2014, 07:00am

Publié par Bulles de vie

J'en avais parlé lors de ma recette de tarte amandine aux pommes... J'ai reçu un joli colis, composé de 3 semaines de dégustation d'Amandes de Californie. Plein de petits sachets d'amandes de 30 grammes, correspondant à la portion idéale d'amandes au quotidien. Avec en bonus 2 petites boites trop mignonnes, pour mettre pile les 30 grammes d'amandes. 

Les Amandes de Californie {concours inside}

Mais pourquoi des Amandes de Californie ? Parce que les amandes, c'est un en-cas sain et équilibré ! Bref, le grignotage parfait et sans culpabilité. Et j'exagère à peine.

Regardez, enfin lisez plutôt :

Les amandes sont sources de fibres, de magnésium, contribuent à réduire la fatigue et contiennent 15 nutriments essentiels, dont de la vitamine E, des protéines et du calcium.

30 grammes d'amandes (soit la dose journalière recommandée) couvre 65% des besoins quotidien en vitamine E !

Manger des amandes n'a pas d'impact sur le poids et l'apport calorique (étude à l'appui), et des chercheurs ont découvert que les amandes contiennent 20% de calories en moins que ce que l'on pensait jusqu'à présent. 

Les amandes sont bonnes pour les sportifs et permettent d'améliorer ses performances (là aussi, des études le prouvent !).

 

Les Amandes de Californie {concours inside}

Alors j'ai testé. Voir toutes ces vertus et ces bienfaits sur les amandes, autant en profiter ! J'ai joué le jeu pendant 15 jours (oui, j'ai gardé le reste des amandes pour des recettes !). Pendant 2 semaines, j'ai mangé chaque jour mes 30 grammes d'amandes. Je ne suis pas du genre à grignoter au milieu de la journée, du coup j'ai mangé les amandes en accompagnement de mon café (à la place du carré de chocolat !), en dessert (dans un yaourt ou avec des pommes au four, un délice), ou parfois le matin au petit déjeuner. Déjà, première chose, les amandes de Californie sont très bonnes et bien croquantes ! Ouvrir le petit sachet était donc synonyme de gourmandise. Et puis... rapidement, j'y ai pris goût ! J'aimais ouvrir mon sachet, manger mes petites amandes. Une fois le paquet ouvert, il ne durait jamais longtemps ! Les 30 grammes partaient bien vite. C'est plus nourrissant qu'une gourmandise classique (et oui, adieu le carré de chocolat) et meilleur pour la santé. En plus d'avoir fait le plein de nutriments, c'est vrai qu'au bout d'une semaine, j'étais moins fatiguée. Le matin, j'avais l'impression de faire le plein de tonus. Donc les amandes contribuent à réduire la fatigue : je dis oui, oui oui et trois fois OUI ! 

Les Amandes de Californie {concours inside}

Concours !

Mais le mieux, c'est de vérifier par vous-même ! Je vous propose de recevoir à votre tour 3 semaines de dégustation d'Amandes de Californie, pour faire le plein de gourmandise et de bienfaits. 

Pour cela, rien de plus simple... Il suffit de me laisser un commentaire en bas de cet article, en me disant comment vous allez grignoter ces amandes.

Une chance de plus de gagner si :

- Vous likez ma page Facebook et celle de la Collective des Amandes de Californie

- Vous me suivez sur Twitter

- Vous partagez ce concours sur les réseaux sociaux

Vous avez jusqu'au dimanche 12 octobre minuit pour participer ! Le gagnant sera annoncé en édit du billet et prévenu par mail. 

Bonne chance à tous ! 

Edit : le gagnant est Lynette Abelle, félicitation ! Je viens de t'envoyer un mail, j'attends ton adresse :) 

Les Amandes de Californie {concours inside}

Commenter cet article

lea picoti 12/10/2014 21:38

Hellooooo ! merki pour ce chouette concours ! ca donne faim !
Fan des deux pages fb : lea picoti picota et sur twitter @picotipicota13
et j'ai relayee : https://twitter.com/picotipicota13/status/521383882898157568
https://www.facebook.com/lea.picoti44/posts/1515938251977395
merkiii

vanette nette 12/10/2014 20:25

bonjour, je tente ma chance pour ce joli concours.
je suis fan sur fb : vanette nette :
https://www.facebook.com/jean.accadebled/posts/316250191881397
je suis abonnée a twiter : vanette nette
https://twitter.com/coocky80/status/521365779565252608
mon mail = accadebledsandrine@gmail.com
encore merci, belle journée.

Anna et Olivia 12/10/2014 18:55

Hello ! Je joue volontiers !! Je dégusterais ces amandes soit telles quelles (c'est tellement bon nature !) ou mixées avec chocolat etc pour en faire des boules énergie :)
Je te suis sur Twitter (@cuisineannaoliv)
Merci pour ce jeu
Bonne soirée
Olivia

nadolle 12/10/2014 16:29

Bonjour,

Merci pour ce délicieux concours, je tente ma chance avec plaisir.
Je suis Fan Fb: allal farida
abonnée TW: @faridatounsi
abonnée a la newsletter: nadolle@gmx.com

voici mes relais:
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=10152487488123845&id=702318844
https://twitter.com/faridatounsi/status/521305422515286017
http://www.pinterest.com/pin/437834394997750433/
https://plus.google.com/u/0/105933159014439345905/posts/HQuZy9mCcfm
http://www.hellocoton.fr/les-amandes-de-californie-concours-inside-m2385024

Merci encore , bon dimanche et belle semaine

Catherine Cervoni 12/10/2014 15:19

J'adore les amandes, malheureusement je suis allergique ;-( Mais un grand merci pour ton blog qui me fait toujours passé un délicieux moment